키 영양제 먹으면 효과있나요?

IGF-1(인슐린 유사 성장 인자 1)은 우리 몸에서 성장과 세포 생성을 촉진하는 중요한 호르몬입니다.

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일부 영양제 또는 건강보조식품 광고에서는 IGF-1 수치를 높여 키 성장이나

근육 증가 효과를 기대할 수 있다고 주장하지만,

이에 대한 실제 과학적 근거는 제한적이며 과장된 경우가 많습니다.